戒烟第三天

2017-11-12  本文已影响0人  大眼萌小黄人310

  在我抽烟的这五六年里,我无数次想戒烟,大多数时间到第二天就坚持不下去了。尤其是这几年,事情越多压力越多,快乐越少,抽烟越来越猛反而更难戒。最初抽烟一天也就一两根烟,到前几天一早上就要抽两根烟。我特别喜欢烦躁的时候抽根烟,情绪激动的时候抽根烟,难过的时候抽根烟,痛快哭的时候抽根烟。可现在痛苦烦躁依然在,可我却不想再吸烟了,我受不了自己身上的烟味,也看不下去自己慢慢发黄的牙齿。于是在抽完那一盒烟的最后一根,我下定决心戒烟了。

  第一天,还可以控制自己,心情没那么糟。第二天,情绪越来越不好想骂人,不愿动,很困很累。就好像大姨妈前期莫名其妙的情绪一样,已经开始骂人了,骂完了很爽。第三天,早上起来莫名的嗓子疼,就和我之前抽烟抽多了一样的感觉。起床都吃了三个煎鸡蛋半盘子土豆丝炒辣椒。我觉得我我我胃口这两天更大了,就想不停的吃吃吃喝喝,真不知道这是不是戒烟必须经历的,前两天我一直靠健身让自己忙起来,出汗戒烟,但我现在感觉非常的困,一点力气都没有,就想躺下睡。不过值得开心的是我刚才去刷牙,觉得牙齿白一些了。之前抽烟的时候我要用三种牙膏刷牙,有清洁的有美白的有改善口腔气味的。这几天戒烟精神懒惰仅正常刷牙。虽然不抽烟三天,在别人看来不值得写篇文章,对我来说每一天都漫长的如一年,而且我不写一些东西的话,我怕我会坚持不下去。现在的我就无时无刻都在想要不要跑去楼下小卖部买烟,前两天一直在猛灌咖啡,免费的三合一雀巢咖啡和白开水一样的喝,刚才上网搜了搜戒烟期间不能喝咖啡类的会刺激我更想抽烟。烟也不能抽了,咖啡也不能喝了,现在只能喝清水或者绿茶。乱七八糟写一通,一周之后我会在写一下感受的,上帝保佑我能坚持下去。阿弥陀佛

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