早起试练

昨晚睡觉时，跟自己的内在达成了约定：“清晨试着早起是否可以。”

今早上，真的起得比平时更果断坚决了些，起来读了篇文单，又做了顿营养早餐，忍住没煮黑咖啡，打算试着戒掉咖啡因，让自己以更自然饱满的精神状态度过每一天。

晨起讼读和营养早餐，让我一整天都保持了充分的活动，一点也不困，反而觉得精神抖擞，这种感觉真的不错。

晚上看到百公里徒步，瞬间觉得自己有活力能够去挑战了。

希望周五时可以报名成功：）

继续加油，保持活力好状态！