【原創】·該怎麽吃

                    文 / 麗人行

        现在生活好了，人人都关注健康，貌似越来越懂养生。蛋黄不吃，怕胆固醇增高。牛奶要喝，补钙又营养。

      全民喝奶，是在富起来以后，是广告广而告之，谎话说了千遍就成了真理，一时间大众缺锌、缺钙，就是不知道自己缺心眼，不知道是商业阴谋。牛奶乃阴寒之物，由血转化，血属阴。只有孩子纯阳之体才有福消受。

        网红杨姐刚到新西兰留学时，学校牛奶是免费的，为了省钱顿顿喝牛奶，半年之后，整个人跟气吹起来似的。人体没有足够的阳气化掉这些阴寒的食物，就堆积在身体里，于是，便有了寒湿，有了各种症状。

      现在人富而不贵，有钱了不知道怎么吃了，讲究科学喂养，严格按时间喂食。孩子饿了想吃，不到点呢不让吃，孩子饿过了不想吃了，到时间了，追着要喂食。像极了一个笑话，医生摇醒失眠的病人说：起床了，该吃安眠药了。

      生活很简单，饿了就吃，困了就睡。不管吃什么，当吃到感觉很香时就是最好的，感觉没那么香了，就停下来不要在吃了。用心感受身体传递过来的信息。外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。