减肥的决心

运动量超负荷的一天。

最近的天气真是太让人上头了，开着空调冷，关上空调热，洗完澡湿，不一会儿又一身汗……

即便如此，还是加入了广场舞行列，那些阿姨们真的也太年轻了，60多岁的年纪，个个身材好得像三四十岁的一样，轻松跳一两个小时不喘不累。

反而显得我像一个废材，十分钟满脸通红，20分钟眼冒金星，每次跳不动了旁边的姐姐们都让我认真点，还给我画饼，要出去参加活动，我得站在前排。

其实，我真的没有鸿鹄之志，就想减个肥，减肥太难了！为什么没有不运动、不节食、不打针就能瘦下来的方法？怎么才能拥有易瘦体质？