D1817| 慢

时间：2025年4月28日，周一，杭州

天气：晴

晨起：06:00

虽然每一天的日子都过得差不多，但忙碌是一直不变的主旋律。

怎样把寡淡如水的日子过得不重样，还真得费点小心思。

平日里，生活节奏太快，加上各类信息的无间断轰炸，很难让人静下心来好好地去品味生活，捕捉生活中的小细节。

每天下班后，我都会刻意地让自己慢下来。

比如，给自己做一顿简单的晚饭，不用准备太多的食材，也不用过于繁琐的烹饪程序，蒸煮就行，能简单果腹就好。吃完晚饭后，收拾一下房间，趁着下楼扔垃圾的功夫，顺便走一走，消消食。走一圈回来后，再刷一会儿手机，然后再去冲凉洗漱，最后在十一点上床睡觉。一天的生活就这样结束了。

我还有一个习惯，就是在睡前把自己在白天发送的所有文字或是邮件内容都会回顾一遍，看看有没有需要再改进的地方，或者是可圈可点之处。

通过这样的内省和复盘，让我对自己的人生有一种更加客观的审视。我既是我人生的缔造者，也是我人生的旁观者。这两种看似矛盾的身份，其实并不冲突。

现代人的烦恼多了，除了大环境所致，还有很大一部分原因是欲求太满，一心外求，看不清自己。

慢慢来也是一种力量。多向内求，接纳、和解、共生、互长。

一个人成熟的表现，不在于年龄数字的与日俱增，而在于内心的不断丰富与充盈。

加油共勉！