量子领导力打卡第七天

【第一周：观照周】

[Sun][Sun]我是彭颗：我是传达爱与美的领袖！20180421（7/30）

【必修】：

1.晚睡早起 

2.早冥想晚观想

3.观看能量层级

独处：爱500

工作：爱500

4.【主题事件分享】

早上早早的起床做早餐，房客太累睡到打呼噜，叫她吃饭，没反应，我就让她睡吧。我就一边看没看完的电影～盗梦空间，一边吃早餐，吃好早餐做冥想。她睡到10点钟，突然坐起说不好了，她要去赴同学的约。如果她告诉我她有约早上叫她起床，我一定会摇醒她。看她那么急躁，我就安慰她没关系，帮她打包早餐，一起打包行李。这让我看到以前拼命工作的自己，早上匆忙赶去上班，喝杯水，不吃早餐，跑着去挤地铁，身体是自己的，欠它的迟早要还。只要早起30分钟就可以拥有一个不紧不慢的美好早餐时光。

【选修】：

5.光行 5分钟

6.螺旋舞 未完成

7.嘻哈舞 未完成

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

看一本书，向法国人学习她们的优雅生活