“嫉妒”使人进步还是退后？

今天向敬重的长辈问了一个问题，主要内容是如何看待“嫉妒”？对方只回了我一句话：

有的人以“嫉妒”为动力努力向上爬，有的人则自甘堕落，得过且过一生。我之所以会闻到这个问题，是因为对自己目前的状况很不满意，又没有下定决心去改变。一边嫉妒着别人，一边又不肯去做出改变。这样的日子真的是比挣扎还不如。

那我要怎么去改变这个状况呢？希望看到文章的你能给我些建议，谢谢你！