30岁励志每天跑步,坚持一定会有回报

2021-01-01  本文已影响0人  农人大跃

2020年12月28日,周一,天气晴朗。不知道从何写起,总想记录自己。30年来,很多事情总是半途而废,从来没有坚持过。回头看看过去的路,竟然没有一件值得骄傲。今天从睡梦中醒来,不得不重新反省自己。

都说三十而立,我似乎并没有值得称赞的事业。除了一身的肥肉和硕大的脸庞,其他并没有得到什么。心中也知道,身体是革命的本钱,坚持锻炼能使自己更阳光。总是热乎三天,便草草了事,丢在后脑勺不再关心它。

这次我下定决心跑步,一是为了锻炼身体,使自己有个强健体魄,身形更好看,显得不那么邋遢。二是锻炼自己的毅力,做一件事就要踏踏实实,不抛弃不放弃。所以就开了这个频道,记录自己每天的健身跑步生活。并且时刻反省自己,努力提高自己。

早晨天刚刚微亮,便起床准备开始跑步。离开温暖的被窝很艰难,看到自己身上的赘肉,想到自己已经偏高的血压。整个人精神了不少,倒上一杯白开水,便开始了我的慢跑。雾气很大,在田野里向远处眺望,什么东西都是迷迷蒙蒙,远处的村庄像是海市蜃楼。

我给自己定的目标是5公里,这对于我这个胖子来说,已经算是很长的距离了。对了我身高172公分,体重155斤左右。不想定太大的目标,怕自己坚持不下去。很多事情有的时候想的热血沸腾,真正干的时候,入湖中的凉水一般平静。

跑完5公里用了50分钟,速度算是很慢,基本相当于快走。但是很开心,因为不管怎么说,我完成了今天给自己定的目标。跑完那种大汗淋漓的感觉,让我很是兴奋。回到家中整个人精神气爽,说话的声音也提高了几个分贝。

腿部是酸爽的,感觉脂肪在燃烧,我知道那是假的。就是心里有说不出的愉悦,我想我爱上了跑步。脑袋也清醒了很多,做起事情来也显得得心应手。心情是愉快的,看到早晨阳光斜照在树上的鸟窝上,如此美景,恐怕只有早起才能碰得见吧!

有时候对未来很迷茫,没有一技之长,没有特别感兴趣的东西,没有自己的事业。我创业过,可以说基本算是失败了吧。现阶段就是,做任何事都提不起激情来。唯有跑步能让我感觉自己还活着,有时候回想挣钱有何用,够花不就行了吗?现实并非如此,生活到处需要用钱的地方。高品质的生活需要钱,买房买车需要钱,请朋友吃饭需要钱,约会需要钱,电费需要钱,孝顺父母需要钱……

今天是第一天开始跑步,感触很多想了也很多。我会把跑步坚持下去,改变自己并重新认识自己。回望过去的自己,总是很浮躁,不能够静下心来坚持做好一件事。希望通过跑步能够改变以往的自己,回到以前那个帅帅的自己。

不知道现在的坚持是否正确,几个月之后,或者几年甚至几十年,在回过头来看看,希望自己不要后悔。也给自己定个小目标吧,在春节之前,要把自己的体重减轻5斤,日记坚持日更。完成其他四篇文章。不管有没有人看到,它算是我的一个回忆记录吧。

读《了凡四训》我明白命运掌握在自己手中,只要每天一心向善,相信福报总有一天会找上门。加油吧,跑起来!每天在脑子想八百遍,不如自己行动一遍。阳光如此明媚,晒在身上暖暖的。别忘了经常抬头看看蓝天,它会让你心情愉快。

我是7点跑步,你们要照顾好自己!明天我们准时相会!

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