敞开，让一切流经自己，去感受它给自己带来的感受

近两年，婚姻遇到极大的挑战

从捉急，到愤怒，激战，冷战，再到冷漠，平和，

从这个过程中，更大的觉察到

一切都是自己和自己的关系

对方只是那面镜子，

照见我的害怕，恐惧，依赖，不甘心，嫉妒，自私，爱，善良的一面

可谓五味杂陈

真正的爱自己，不是给自己买好的物品，而更多的是让自己的意识保持平静。

意识到这一点，就开始慢慢修炼自己的定力。

别人的事，不要管。

管好自己的心，管好自己的情绪，管好自己的肉体，管好自己的意识。足矣。