为什么我们总想用“草莓蛋糕”犒劳自己

　　即便是在减肥瘦身的阶段，路上看到色香味俱全的美食，心里不要的念头还没冒出头，美食已经在手上了。

　　那时候的效率堪比行动力百分百。

　　而我吃完之后心里还会想，这段时间坚持这么久了，理应犒劳犒劳自己了。

　　《自控力》这本书中就提到了，当人们出现这种情况时，脑子里面想的就是犒劳一下自己。当你看到草莓奶酪蛋糕的时候，大脑中部会释放出一种叫做多巴胺的神经递质，它随后会进入大脑中控制注意力、动机和行动的区域。

　　这些多巴胺会告诉你的大脑：“现在一定要吃奶酪蛋糕，要不然会生不如死哦。”

　　说真的，每一次进入甜品店的时候，我全身活跃的细胞都在告诉我，买这个买那个。

　　然后头昏脑涨的买了一堆，等理智回笼，有些甜品甚至会在冰箱里面放过期。

　　实在是浪费！

　　可生活中的诱惑，大多时候真的不止是有草莓蛋糕，也会有价值高昂的消费，一时冲动的消费之下，背后可能是长长的账单。

　　我需要自控力，管住自己的爪子，也保卫好自己的钱包。

　　书中引导我们深入剖析：什么是威胁？

　　“大多数人都会觉得诱惑和麻烦来自于外部世界。比如危险的甜甜圈，罪恶的香烟，充满诱惑的网络，但是自控力告诉我们，问题杵在我们自己身上，是我们的思想、欲望、情绪和冲动出了问题。”

　　看到这句话的时候，我忍不住想起了一个词，是心理学上的“匮乏感”。

　　我小时候很喜欢蓬松华丽的公主裙，可我没做成过几次公主，父母没有为了办过一次生日宴会，我也没有众星捧月的站在人群中央过。

　　即使是站在人群中央，那时候的我，不过是穿着校服的黄毛丫头。

　　而我内心渴望的是站在人群中的我，光鲜亮丽，有着漂亮的裙子，亮闪闪的皮鞋，精致的卷发和蝴蝶结发饰。

　　所以在成年后，我陷入了lolita的圈子。

　　说什么穿不出去，太过幼稚，在我这都不存在，我几乎是一个月买三四条裙子，即便那些裙子动辄上千。

　　我的收入，有百分之六十砸了进去，我都没有停下来。

　　直到有一天，我发现自己有点吃饱了，噎到了的感觉，我才停下来。

　　这大概是，我用自己的努力，将自己欲望的沟壑填满了，所幸，这道沟壑还不算深。