2017-3-8

宝宝的午餐丰富吧！菜单:无油无盐鸡胸肉，每日坚果一份，牛奶一杯，拌蔬菜一份。给自己买了漂亮的盘子，叉子，勺子，杯子，只是为了让食物颜值上来，不让自己感觉吃的太单调，让自己心里容易接受吃蔬菜，无盐无油的食物，这时候自己开始实施晚上不吃饭的节奏，每天吃早餐前一杯温水，早餐照常吃~~