良药

      近曰看了多篇文章，都是关于因原生家庭造成伤害，自己如何如何痛苦的文章，我身有同感，理解那种苦痛和悲伤，凡是没经历过的人们是无法理解的，相反还会责怪我们怎么会生亲生父母的气，太没良心了！！这也是我们这些人不被理解还会召来指责的又一痛中之痛！

      有一种痛只有自己经历了才会知道有多痛！切肤之痛，后患无穷！

      感同身受的我，曾经写过＂痛痛痛＂这篇文章，以拯救因原生态家庭所造成伤害的孩子们受伤的心灵。但毕竟像我们这样的人还是少数，人微言轻不会引起人们的关注！可谁能拯救我们？？？只能靠自己！多年来我通过自己的挣扎、努力，终于从阴影中走出来了，所以在此我将我的良药告诉与我同病相怜的朋友们，让曾经历过原生家庭阴霾的人们也都尽快走出来！

      原生家庭我们无法选择、避免和改变，现只能选择改变自己！如何呢？一：这段时间尽量少回家，避免重现少年时期的阴影；二：要想改变现状最重要的还是解玲需要系铃人，父母态度必须改变，这就要靠另一半去调解关系改变父母的态度，告诉自己另一半你内心的伤痛，让他（或她）去调解，告诉你父母你的痛苦，要让你父母意识到事情的严重性，若再这样下去你会抑郁而终，只有你父母态度改变你才会好起来；三：把注意力转移到孩子身上，不要因你心情影响了孩子，也不要让孩子重蹈你覆辙；四：是培养自己一个爱好，比如烦恼时打打球、看看书、织织毛衣、听听音乐，《大海》这首歌就很能治愈人！五：倾诉是唯一发泄情绪的方式，找周围跟你一样的人互相倾诉可互相取暖……当然，还有一点是自己也要强大起来，你强大了、有钱了谁都不会小瞧你了，包括自己的父母在內！！！

      病友们：我们的路还很长，不尽快走出阴霾如何迎接未来，难道还要痛苦余生吗？现如今我终于释怀了，再回顾过去，庆幸自己能尽快走出，面对父母我己心怀感恩，不再报怨！已悟：现我己年过半百，人生苦短、岁月静好！更应该珍惜当下、以阳光的心态积极拥抱明天！！！