站桩第665天 2021-07-06 本文已影响0人 源来是金 站桩第665天,站桩30分钟。 今天晨起下雨,没有跑步,站桩30分钟,数息乱,干脆放弃数息,关注吸气和呼气,可能是关照不了那么多,手心温热,臀部等有觉知。