站桩第665天

2021-07-06  本文已影响0人  源来是金

站桩第665天,站桩30分钟。

今天晨起下雨,没有跑步,站桩30分钟,数息乱,干脆放弃数息,关注吸气和呼气,可能是关照不了那么多,手心温热,臀部等有觉知。

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