管理情绪

古人说，性相近，习相远。也就是说，管理情绪的能力，并不是天生的，而是通过后天的训练、学习培养出来的。

著有《终身成长》的斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克认为，思维模式的不同，直接导致了人和人之间的情商差异。情绪管理，是情商的一个重要表现。

管理不好自己的情绪，真的有那么可怕吗？

有一句话叫作，“控制不住情绪的人,都是游荡的死神”，这句话并不夸张。

从古至今，因为控制不了自己的情绪，而给自己和身边的人带来杀身之祸的，比比皆是。

项羽英雄一世，力能扛鼎，你说他个人能力不强、智商不高吗？

但是他最终却毁于自己喜怒无常、刚愎自用的性格，他听不进别人的建议，骄傲自大，最终兵败身亡，觉得是“天亡我也”。

项羽听不进别人的建议，意识不到自己的问题，很难在管理自己的情绪方面有所成长，就算靠个人能力获得很大成功，最终还是栽在了自己的固步自封上。

在去年，加拿大多伦多的一位父亲，因为工作中的不顺利，情绪失控，杀掉了自己6岁的儿子，然后自杀了。

可见冲动是魔鬼，身边有一个控制不好自己情绪的人，就好比有一颗会随时爆炸的炸弹，自己和身边最亲近的人都会很容易受到伤害。久而久之，身边的亲人、朋友也会敬而远之。

在《终身成长》这本书中，作者就提出，有些人的思维模式是这样的，刚开始总觉得自己发怒是天经地义，随后，即使意识到自己太过火了，但是等到下一次的时候，依旧会大发雷霆，依旧控制不了自己的情绪。

那些管理不好自己情绪的人，原本对你好的人，你却伤Ta最深；原本能帮到你的贵人，被你处成了仇人。

最可怕的是，原本是自己的错，你却觉得是别人的错，自己只不过是遇人不淑，怀才不遇而已。