零极限清理实践002

aloha

下午接完老公的电话

突然觉察到

很多次在我上班时间

接到老公的电话就会有点心慌 恐惧。

因为上班时间一般无事不会电话联系

小事他一般微信上会直接说

但是很多时候打来电话的

不是车追尾之类的交通事故

就是身体不舒服...

而这个电话就是来告诉我他晕眩不舒服

然后要休息一下午

接完电话我感受到自己有些心慌和恐惧 还有担忧

于是做了纸张清理 四句话清理

等心情慢慢平复

不久闺蜜也来说她今天腹痛难忍

又开始了担心 ，

而且我也意识到自己对生病这件事

有很多的恐惧 害怕和担忧

感谢感恩我亲爱的内在小孩

在事情还没变的更糟糕之前

给与我这个清理 释放 转化的机会，

让我有机会清理它们。

到底是我潜意识里的哪些咨询

让我体验到这一些

我愿负起百分百的责任

对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。

对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。

对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。

莫娜老师的清理文4遍

谢谢你 我爱你

谢谢你我爱你

现在一切完成。

平静与我同在。