轻松富足30天-第八天

安老师《轻松富足30天》2020.4.13第八天分享

早上好 同学们

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第十三天 第十三课

《我敞开心扉、走向和平》

今天，我敞开心灵，了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生命体验，我便从不同的角度去看待它。通过察觉到我有可能用另一个角度看待这个体验,我缔造了和平地解决问题的机会。今天，我敞开心灵，走向和平。

今日功课

找一个无家可归的人，给他一些金钱。当你如此做时，留意你的批判。此批判是关于你的。

肯定语句

我向和平敞开我的生命。

谨记今天信守承诺。

和平是实相

你的和平只源自真我，你的混乱来自假我；你是真我，所以你可以失去混乱，但永远不会失去和平

和平的能量，放下过去、未来，安驻当下，当下的一切总是很和平

过去总是内疚、羞愧、怨恨...未来总是担心、焦虑、恐惧...

每当我想释放混乱，我会说：1.过去发生的都很完美；2.我知道我的真我正在为我的未来而运作

放下过去、放下未来，安驻当下，和平只在当下，只有当下有和平

如：我在沙漠中找外星人迷路了，我说：过去、以及未来即将发生的都完美，回到和平后开始冥想，有条蛇向我爬来，我对蛇说：你很漂亮，蛇转了个方向，爬进了洞。接着来了个抓蛇的男人，这个男人为我指路，给了我正确的方向

我问真我：我为什么会迷路？真我说：你并没迷路，一切都是为了你看到那条漂亮的蛇

敞开心灵，回到和平，就能看到真相，你总是安全的

你和平了，假我就失去了对你的控制；敞开心灵、走向和平，每个人、每时每刻都可以

如何做到？需要一个真我和平的承诺，真我知道没有错误、无须担心，朝向真我，走向和平

对我来说，无论发生什么，都是我想要的；头脑想，就容易内疚，认为是我造成的；但内心知道，一切都是我想要的体验

如：我既想做波斯菜，又能和最爱的中国学生交流，于是有了现在的直播～都是真我的运作～

你想要的一切都是可能的，不要对抗、不要置疑，允许真我来运作

敞开心灵、走向和平，和平才是处理好一切的根源

很多人设置目标、辛苦工作、还得不到时，便会责备自己做得还不够

放下，让真我运作，不是“懒”

当你处于当下，无须太多行动

最重要的：了解自己

变得觉察，观察自己的生活是怎样的？了解你的心情是如何转换的，什么让我开心，什么让我不开心

如：我累了，更容易受影响；会用十分钟睡眠或冥想来修复

对我，最重要的是，我的喜悦、开心和高能量

晚上无论什么时间我累了，我都会马上去睡觉

伊朗人在乎面子，会觉得不舒服；但第二天早上我能量满满地拥抱、亲吻他们，便原谅了我

了解自己，让自己感觉好

什么时候是最好的与人相处的时间，一天中如何更和平

如：你对某事不和平，可以是任何事，怎样带高自己呢？越谈论问题，问题变得越大；远离相关的话题，哪怕是笑话或奇迹，从这个情境中跳出来，免受其扰～

假我严肃，真我大笑

转移注意力，让宇宙照顾它

真我爱你超过你爱自己一千倍，你试图保护，真我便无法接手

你的评判、思想必须远离，不说、不想、不惦记，才不挡真我的道

敞开心灵，走向和平，可以运用在 健康、财富、情感 的方方面面

你的工作是把自己带到更高

把关注放在你喜欢、让你开心的事上，做饭、健身、瑜伽、公园散步、泡热水澡...做一些身体参与、头脑不参与的事儿

真我掌管身体，假我控制头脑

谢谢大家感谢我们在地球上的这个时候玩得如此开心～

每一刻，看自己，让自己和平

我的心一直与你同在，我的爱一直支持你！爱你