【坐享第一天】

最近的心情有些急躁，不稳定

做事情，总是盯着时间点而不是事情本身的意义

上下班途中，不同程度的超速

每天中午，散完步回到办公室进行十几分钟的坐享，慢慢提升

今天中午一开始是决定睡觉，没成想思绪混乱，工作上的任务萦绕不去

于是开始坐享，从关注呼吸，到全身扫描，虽然只有几分钟，醒来后心态却完全不一样了

明天，继续