养生～要“七少”

【养生要“七少”】

少怒养神去肝火，心情愉悦气顺畅；　

少欲心静思虑少，恬淡轻松血脉旺；　

少色养精肾不衰，阳气充盈体魄壮；　

少言保肺益中气，呼吸顺当精神爽；　

少食脾胃得保养，后天之本功能强；　

少卧勤动腰身好，运动锻炼益健康；　

少坐筋骨能舒展，昂首阔步走四方；　

养生七少都做到，人人康乐赏春光。