代连华的《能掌控情绪的人，都不缺安全感》

文/摄影  陵子

购买并阅读代连华老师的《能掌控情绪的人，都不缺安全感》一书，受益匪浅。

一直很喜欢代老师，喜欢听她讲课，喜欢她的幽默风趣。

代老师出书了，千呼万唤始出来。

非常喜欢的颜色

生活中懂得掌控情绪，才是人生的大赢家；消化坏的情绪，生活才非常重要；一个人，如果能够摆脱坏情绪的束缚，相信，你的生活一定不会差。

一直以来“原生家庭”一直是一个话题，只是只有与自己和解，才能使得内心活得更平静。

本书从如何管理好自己的情绪、安全感、对自己的认知、情商、教养、婚姻、善良等多个方面，告诉大家，如何与人相处，与世界相处，与自己相处，满满的干货。

书中目录

代老师的文章，之前在公众号上基本都看过，10万+更是不在话下。

相信你读完此书一定会受益匪浅，会让你走得更远，也会让你成为更好的自己。

正如书的末页所述：“情绪起伏太大，让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪，内心冲突很大，如果不解决这些问题，内心就难以获得平静。”

处处是金句

如此，不妨去读读代连华老师的《能掌控情绪的人，都不缺安全感》一书。