心态和发挥

高考很多男生会超长发挥，而女生容易发挥失常，分析其原因，男生一般心态放松，女生容易紧张。

人在工作、学习和生活中，如果能经常保持放松的心态，处理事情会从容很多，人际关系也会比较良好。相反，时时处于紧张状态，不仅自己的身心容易出问题，还会让周围的人紧张，不想与之相处。

如何保持放松，从身体的放松开始，时时观察自己的身体是否紧绷，呼吸是否急促，把注意力收回到身体，让动作变慢一点，这不会影响做事的效率，反而不容易走错方向。慢慢的，头脑也会开始放松了。然后对事情的执着放松，改变不了的事情就认命，心态相对就放松了。