如何在短时间内走出失恋的伤痛

小C和女友分手了，两个人因为未来道路不同和家庭原因走不下去了。虽然两人相爱都不愿意分开，但不得不向现实低头。后来女友尊重家里安排结了婚，而小C却一直无法走出失恋的阴霾，常常早上一醒来就克制不住地痛哭。这也让小C觉得很丢脸不愿和人说，想扛过去想忘记，但伤痛就是好不了。

曾经我们被教导：不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。半个世纪过去后，人们越来越重视恋爱的质量，而非纠结于终点是不是婚姻。

茫茫人海中，遇到一两个不合适的人，年轻时谈一两场有谱没谱的恋爱也成了稀松平常的事情。真心谈过一场后发现并不合适恋爱，那不管是甩人，还是被甩，心里总会留下伤口。我曾经以为只有被甩的人才会伤心，因为更不舍更留恋，但后来发现其实终结一段感情双方都会有不同程度的心理创伤。

今天想分享一个自创方法，虽然未经严格的科学证实，但在实践中屡试不爽效果相当好。希望能帮助到心里受重创，想要积极走出失恋伤痛的朋友们。

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1）勇敢地往伤口上撒盐

当皮肤上有伤口的时候，用药消毒杀菌是很痛的，但有助于清洁伤口帮助愈合。反之如果拿块布蒙上置之不理，暂时看似掩盖住不疼了，没过多久必定溃烂。心里的伤痛也一样，当昔日的伴侣不在身边了，心里就像被一把匕首刺穿掏空，回想起以前的甜蜜能疼到全身的各个角落。因为他/她已不在，永远不会再有交集了。

人类习惯逃避问题，用酒精麻醉也好，删除通讯方式也好，把这个伤痛埋掉，想着再也不去想他了！但是当你心想着不要去想一只粉色的大象时，你不是正在想吗？对待困难和问题的唯一方法，就是面对它，接受它，挑战它！这时候你要做的就是往伤口上撒盐消毒。什么让你痛彻心扉，什么让你流干眼泪就把它想清楚。以前的甜蜜片段也好，觉得以后再没这么好的人了也好，内心的愤怒羞愧挣扎绝望不甘心也好… 统统想清楚，看看到底是什么让你痛。

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2）倾诉与晒伤口

强烈建议对人或者对日记本倾诉，把所有的伤口都爆晒在阳光下，痛得彻彻底底。你说，为啥要这么自虐？因为这是最好的疗伤方式，迄今为止还没有听说有人因为回想悲伤的事情把自己痛死的。而且人是有抵抗力的，第一针扎得巨痛，第二针扎得痛，第三四五针就会慢慢的越来越不痛了。

如果掩埋逃避，那些问题伤痛就会埋下祸根，一直牵制着你的神经，把你变成奴隶时不时地抽你一鞭子。但如果你把伤口完全暴露消毒，那些让你疼痛的细菌将无计可施，因为你勇敢坚强，根本不怕它们。将它们一个一个挑出来，虽然每一次都好像心被插了一刀，但是让我们瞧瞧，到底是它们能不能疼死我们。答案是肯定不能。

What doesn't kill you, will make you stronger. 杀不死你的东西，必定让你更坚强。

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3）相信时间，相信自己

一定要相信时间，一个能诞生宇宙能毁灭恐龙的东西，一定能带走你的痛。再回首望这段经历，只有记忆没有伤痛。

有人说，何以解忧，唯有暴富。这是一句很可爱的话。不属于自己的东西，争抢都没有用，让自己变得更好才是硬道理。分心去充实自己，拾起儿时的画笔，学一门手艺，踏上未知的旅途，看花开花落漫天星斗。世界这么大，我们人类都如此渺小，更何况我们的那些小伤口？

This too, shall pass，一切都会过去。

愿大家有情人终成眷属，永远都用不上这个方法。祝2017年快乐顺心～

水粉画by TofuMaster