1017篇/ 静能量

最近几天连着直播，我家闺女直播热情还挺高，还和我抢麦，好可爱哦。

我发现孩子的确比我们大人要放得开，和她一起直播，也是一场不错的亲子体验，人生就是不同的体验。

1017篇/ 静能量

昨晚直播的时候，闺女给我们榨果汁，好暖心，榨的是香蕉汁，里面加的牛奶，还挺好喝的小家伙很有成就感。

1017篇/ 静能量

昨晚做的甄糕，比第一次还好吃，就是豆豆有点点硬，下次可以把豆子提前煮好，这样吃，口感会更好，相信一次会比一次好吃，感觉特别有成就感。

1017篇/ 静能量

记录生活点滴，开心每一天，分享一段话:

钱钟书老先生说过一段话，很有禅意：你喝了一杯茶，觉得很美好；你洗了一件衣服晾在外头，觉得很美好；你看到今天的春风拂过，杨柳飘觉得很美好。不是因为这些东西让你美好，而是因为你心无挂碍，所以他们才显得那么美好。

所谓的心无挂碍，就是一种静下来的感知力，它很神奇，会推走一切无聊和烦恼。有人说：静，是一种无声而强大的力量，如果你能静下来，你便能怀着一颗从容、自在、愉悦的心，在人生的道路上走得更长远一些。

《静能量》一书中写道：“静下来，才能看到真正的自己。”人只有在静下来，才能看清自己，知道自己面临的是什么，应该做什么，才会有自己的思考力。

一个人只有静下来，才能学会思考、认清自己，并且看到生活的真相。船的力量在于帆浆，人的力量在于思考。

思考是一种心灵的修行，也是一种对自己的洗涤，只有静下来学会思考，才能让浮躁的心沉淀下来，让智慧的光穿越迷雾，从而找到正确的人生方向。

正如牛顿所说：我的成功都归功于静心的思考。所以，当一个人身陷生活的泥泞，难以自拔时，请静下来，重新整理一下自己，让思想爬上一个坡。思考的高度就决定了人生的高度。心静才能智明。

静下来，才能换一种心态，来摆脱生活带来的困境；静下来，你才能听到花开的声音，感受到周遭的世界的真实。

一个人如果在关键时刻，甚至是身处绝境，能让自己静下来，就会摒除杂念， 产生一种不可思议的力量。

遇到紧急或生死攸关的事情时，人很容易慌乱，会自乱阵脚，但如果此时深吸一口气，让自己静下来，神智就会清醒很多，也更容易从容面对问题。

清朝三代帝师翁同龢说过，每临大事有静气，不信今时无古贤。也就是说，古往今来，凡是能做大事者，都是在重大事件面前，能做到气定神闲，淡定自若的人。

总之，不管是什么样的人，碰到了什么样的事，哪怕是遭遇了最危险的时刻，只要静下来，神秘的力量就可能会帮助到他，也许就会扭转前局，甚至会创造奇迹！

一个人静下来，内心就会变得丰盈，就会激发出内在的力量，让很多问题迎刃而解，这是不争的事实。然而世界纷纷扰扰，在这个节奏快、压力大的时代，人们好象很难做到静下来了，表现出来的更多的是焦虑的心态。

其实总结一下，人为什么静不下来，无非有三个原因：纠结于过往，烦恼于现在，焦虑于未来。

纠结于过往是因为我们不能做到放下。一个“过”字，就道出了人生的真理，过去的事就过去了，再怎么纠结，也无法再来，那么就放下吧。而有的人着眼于现在，还是很烦恼，这是因为没有做到专注。

人只活在当下，专注做好当下的一件事情，静下来，做到心神合一，就没有做不好的事情。而焦虑于未来，是因为我们对于不确定事情的畏惧。

人们也总是对未来充满忧虑，看到很多人得癌症，就总担心自己将来会不会也得什么不好的病；孩子学习不上进，就烦忧他将来能不能考上大学；身边的朋友闹离婚，就质疑自己的人生会不会也出现变故等等。

其实未来永远是未知的，你再担忧也是没有用的，而且有一个概率，人们对未来担心的事情，99%是不会发生的，那么人为什么要为那只有1%的可能性消耗自己呢？

汤玛士.卡莱里说：于我们个人而言，最重要的就是不要去看远方模糊不清的事，而要做手边真实清楚的事。

所以，人最需要做好的一件事就是：活好每一个独立的今天。正如樊登老师的真知灼见：“静心从来就不是超过一米之外的事情，你只管好眼下就可以了。”丰子恺老先生对此有过最透彻的人生感悟：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

其实，人体的本能就是一个奇迹，之所以我们没有很好地掌控它，总是在焦虑、烦恼、紧张、纠结和惶惶不安中度一生，是因为我们受到了太多外界的干扰和诱惑，然而，生命的真相是：人最应该依赖和信任的却是我们自己。

人生需要一间暗室，那是让我们心灵静下来的地方。心静下来，感召力就会来，潜在的力量就会来，幸福就会来。     

                  《静下来的力量》

                 

1017篇/ 静能量

我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1017篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137