宇宙的白巫师

今天来到了2018年9月29日，告别了昨天红天行者探索、尝试、分享和好奇。我们让自己今天体验白巫师的自我觉察和内观。

宇宙的白巫师 宇宙的白巫师

白镜子的指引力量提醒我们今天我们要分出一部分的精力去锻炼自己的觉察，当我们做事情时去觉察自己每个当下内在的感受和声音。与自己的内在小孩在一起，去与他交流，问问他此时你是什么样的感受呢？看到这个人，做着这件事时你正体验和感受着怎样的情绪呢？

白巫师的微笑有种自我陶醉的美好，那么让我们也试着闭上眼睛对自己内在去微笑，去微笑着看待周围发生的一切，让我们体验包容与宽恕，用感恩的心去看待周边的一切。感谢自己的身体，感谢自己每天的付出与努力，感谢他人为自己的付出，感谢太阳给予我们的无私的爱，感谢周围的一切。如果你不曾带着一份感恩的心，那么今天可以试着书写或者思考10件我们可以感恩和感谢的人、事、物。看看当写出十件值得感恩的事情后我们的内心是如何的感受。

早上当太阳出来的时候，出去晒太阳，伸展双臂，迎向太阳，对着太阳之父说，感恩您，赐予我生命，赐予我光，让我感受到温暖；感谢您，让我记得，我就是太阳之子；感谢您，让我记得在日常生活里，无论遇到怎样的困难，我都能够正向、乐观地面对；感谢您，让我记得无论遇到怎样的情境，我都能够积极地行动，完成必须完成的。最后，把左手放在心上面，右手放在太阳神经丛，在心里面说，谢谢你，我爱你，谢谢你，我爱你重复七遍。让我们一天的能量从接引太阳的无限能量开启我们充满爱与觉察的一天

宇宙的白巫师