同学同修20190107

打卡日期：2019年1月7日

宣言:活在当下

1.何馨洁 打卡累计天数：14/30

洁洁的第一个30天目标：

  1.期末考试成绩达到目标分数 （目标分数已上墙）

    2.早6:00，晚10:30

加油大宝（洁洁+13岁）践行打卡14/30

      1.早睡早起：6:00-23:05

      2.先吃青蛙:番茄专注作业

      3.今日闪光点:吃东西时主动与妹妹分享

2.何欣语 打卡累计天数：14/30

语宝的第一个30天目标：

  1.作息规律早7:30，晚20:30，午休02h

  2.阅读绘本:15分钟

加油小宝（语宝+1岁10个月）践行打卡14/30

  1.规律作息：早8:00，晚22:30，午休2h

  2.亲子阅读：15min

  3.今日闪光点:妈妈到家主动跑过来告诉在吃桔子，帮妈妈把垃圾放垃圾桶

妈妈的第一个30天目标:坚持检视27天以上。

#父母教练#1.今天加班，回到家二宝还没有睡觉，一听又是下午五点才起来，最近二宝都基本没有户外活动，想想也可怜，要提高效率，早点下班陪二宝。

2.大宝谈论起物理课上的表现来，她自己回答出问题来很开心，她自己也说她缺乏学习物理的自信，这几天一直坚持百次斩很不错。可生活自理欠缺，早上出门穿一点点衣服，问她怎么不穿厚一点，说找不到衣服，直接晕死，我想发火，忍着，到学校里同学借了一件给她穿，但晚上脖子疼了，哎！