2017-07-25

2017年7月24日提供便签：第17拆

辅导导师：@柒公

R《这样读书就够了》第87页

便签法的操作步骤如下：

第一步，确定你要读的是致用类的图书，你读的目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并将其应用到实际工作和生活中。

第二步，要求自己用较快的速度阅读，具体的方法可以参考本书第五章引用的速读法。

第三步，遇到核心观点、重要建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。

第四步，拿一张I便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。

第五步，回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，拿一张A1便签，写下来，贴在相应书页。

第六步，结合读到的知识(观点/建议/启发)与自己的经验，设想自己今后可以如何运用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张A2便签上，贴在相应位置。

第七步，在有便签的页面边缘，贴上一张小小的指示标签，以示提醒。

第八步，用此法读完整本书后(或者读完自己认为值得读的部分之后），把所有的A2便签拿出来贴在墙上，提醒自己日后应用、改变行为。

【I】简述便签法步骤

1. 选为自我提升用的致用类书；

2.有技巧的快速阅读；

3.精读对自己有用的核心观念，反复斟酌有难度的内容；

4.用自己的语言精简重述内容便签i贴在相对页数；

5.回顾自身或身边的类似经历，A1便签在相应书页；

6.根据自身实际，把知识点写出具体可操作的自我改进计划的A2便签贴在相应书页；

7.把有便签的页贴上指示标签；

8.拆完全书以后，把A2便签全部贴出来把计划落实在行动。

【A1】在练习便签时自己如何做的，符合操作方法吗（对应自己的【I】思考）？

我在进入便签训练营之前，对拆书法并没有精准理解加实操训练，读书理解大多是使用方格笔记，有I，A1，A2.的基本思路，不过全部都是在笔记本上，没有贴在相应的页数上，其中很大的原因是，我看的实用类书籍有百分之五十都是图书馆借阅的，并不是每一本都是自己拥有的，所以我把便签贴的不是书上而是读书笔记本上。

反思最需要落到实处的是最后读完全书以后，所有A2的整理归纳总结把改进计划落到实处，才能真正的自我提升。

【A2】以后如何运用

经典的书，我会自己购买收藏，完全参照拆书法的程序操作，部分图书先图书馆借阅，拆在读书笔记本上，真的觉得非常实用，我购买后可以间隔时间多次拆，经过一段时间的学习，背景知识的积累，思维定势的破除，重新拆后的对比也会非常让自我成长和反思。

会有部分书，可能因为很难购买的原版书，或者仅仅部分章节对我非常实用的书，等等原因我只借阅的书，拆在读书笔记本上。

甚至，一些碎片化的短文，网文，或者热门剧集的经典对话台词，我都可以拆，比如我的前半生里面贺涵的在解决问题的很多经典台词，我也拆。这个便签就写在我的笔记中，我的日志中。生活中工作中学习中都可以迁移“拆”这个有效的思维动作

最后也是最重要的，定时定期的复盘自己拆的A2.自己反思，群体启发，能促使自己不断的精进才是王道。