2018-02-28 每日阅读分享

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【安安每日阅读分享】

2018-02-28-Wen-D43

❀ 今天触动我的话：

    任何评价，本质上都是对他人和自我的一种限制。

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    大部分人都在乎别人的评价，只是在乎的程度不同。而有些人，他们比较敏感，过于在意对方说话的内容、语气、表情。在意外界评价的人，比较容易认同他人对自己的评判，尤其是负面的评判，他们习惯通过他人评价来界定自己，给自己贴上标签。如果对方给出好的评价，他们能开心好久；如果对方说的话让自己感觉不适，他们就会觉得对方是在评价自己，然后努力去证明自己不是对方形容的那样。

    我们每人就像是魔方，有很多个面，而且每面都有对应不同关系的“边界”，这些边界组合起来形成我们的“自我边界”。我们通过自我边界来捍卫自尊、自恋和自我价值观。一般当我们受到恶意或敌意评价入侵时，因为边界清晰而不受影响；而特别在乎他人评价的人，就出让了自我的边界，认同了外界的质疑和评价。因为这些人不能明确地认识到：【自己是谁？自己相信和需要什么？】，他们的内在力量不足以支撑他们的安全感，就要从外界获取来抚平不安和匮乏。所以，他们抵御不了评价带来的伤害，就活得格外敏感又小心翼翼的。

    解决这个问题的核心因素在于：要找到自己，并且要确信自己。我们有权力不认同他人的评价，也有权力不让外界的评价限制自己。当我们的内心强大了，就能够不被外界所影响，也能更自由的发现自己无限的可能。当然，我们也不要评价别人。

    与大家共勉！谢谢大家！

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