蜂蜜柠檬茶

柠檬&青柠

蜂蜜&密封罐

一切准备OK，再简单也要去找度娘涨姿势

下面的文字如有雷同，就按照这个做吧，我已经研究的很仔细了，就在敲文字吧……

额额额，一本正经的科普

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

美颜相机下的蜂蜜柠檬茶

此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

功效: 太多，总结一下就是酸酸甜甜，努力完成八杯水目标，划重点(有益健康)！

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做法：

1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

ps:用头尾部分可以二次清洗道具和切菜板，刀具一定要好用！一定要好用！我用菜刀切到手了……

柠檬&青柠

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

切片完成

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

完工啦啦啦

Tips：

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。

一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

我的蜂蜜柠檬茶已经在冰箱待了一个晚上了，睡前一杯妥妥的。