菁灵族2019年目标监督小组——跟永澄老师一起学做年目标跟永澄老师学做年目标

你离你的目标,还有多少光年

2018-11-25  本文已影响53人  积微者渐著
易仁永澄 幸福进化俱乐部

今天,距离2019年1月1日还剩36天

        每一年的年底你是否都会发出这样的感慨,怎么这么快又过了一年,别人读了几十本书,而我没读;别人跑了5KM、参加了马拉松,而我下班只能摊再床上看健身卡上的截止日期;别人学英语出国游,而我的单词书已经不知道在哪个角落生灰……

      每一年看着自己订下的目标都是“别人”完成的,而自己却遥遥无期,会不会有一种无力感袭上心头,然后呢,就这样吧。

        曾经这也是我的状态,每一年得过且过,梦想只是梦想,与现实不知道隔了多少光年。直到我看到了永澄老大10月31日推送的文章《年底大戏!只为不甘平庸的你!》里面的第一张图就把我震撼了。

你想要的是什么?

        当问到第3个“你想要的是什么”的时候,我开始浑身热血沸腾。当我拥有了钱财、物质、精神领域……,我还想要什么?!我发现我不知道了,但是我还想要。因为我想要自己变得更好,拥有其他更好的我现阶段不知道的东西,虽然我不知道那是什么,但是我开始有欲望了。

一、学习收获

        这是我第一次参加年目标课程,之前的所谓的年目标都是想一出是一出,没有所谓的具体规划,完成了感觉对未来也没太多影响。跟着永澄老师的课程,一步一步去探索发现我想要—我能实现的过程,我相信往后的每一年都会有不同的收获。

跟永澄老师学做年目标初级版

1、一整天的学习是给自己赋能的过程,收获满满的幸福感,热血沸腾;

2、通过四步七表,明确自己的年目标并且往后的路看得更加清晰,有方向不掉坑;

3、学会用更长的人生视角看远方,看清自己想要什么,敢想才敢做;

4、get到解决分析问题的框架;

5、学会分享,并享受大家分享的乐趣;

6、搞懂了期待和目标的相同点和不同点(从老母猪经过加工能成为标准的火腿肠的过程);

7、学会使用日事清、愿景板工具去跟进目标(更直观,更有视觉冲击力)。

二、过程感受

1、人生跳跃蓝图

(1)在第一遍打叉的时候,心情是非常低落的,没想到自己之前时光就这么过去了,却没有任何明确的规划。但看到剩下的表格,却让我学会展望未来,因为我还有以后的时光可以去努力。

(2)在过去的事迹中,发现自己大块工作做了很多年,但做培训最辛苦一年却是收获最多的。

(3)学会大跨度的(7年)展望。感受以前都是一年一年的看,现在感觉自己的视野更开阔了。感觉经过那么多年自己的目标是能达成的,以后的生活是能很好的,充满能量。

2、榜样的力量

在2016年的时候做过永澄老师的这个作业,但是当时的表格很简单。现在这个表格经过提炼,让我能清晰的知道自己渴望成为什么样的人。我的那些榜样帮助我澄清了自己的身份,有了能衡量的尺度。

3、梦想展望

通过人生成就九宫格、梦想时光轴、三大期待,将我原本只是存在于脑海中的画面得以呈现。画出来的那一瞬间,相信自己是能做到画面那样的事情。如果想都不敢想,你还能做什么呢。

4、目标落地

将脑袋思考过程通过梦想家、实干家、批评家这样形象的呈现,让我知道的每个环节应该做些什么,分解到每一个小项目,最后产出的就是我能落地执行的目标了。这个过程让我迫不及待想上进阶课程,了解其中的框架和原理。

5、目标管理

目前在使用日事清和搭建自己的愿景墙,每天经过书房都能在愿景墙上看的自己想要的未来和明年的锚点,不忘初心,动力十足。

三、目标展示

你离你的目标,还有多少光年 你离你的目标,还有多少光年 你离你的目标,还有多少光年 2019年的全面期待

四、感谢那些可爱的人们

感谢我温暖的家庭  那么多年来不管我想要做什么,他们都无条件的支持着我。

感谢温柔美丽靠谱的静姐姐(对我来说就是姐姐,哈哈)  当我在2016年通过橙子学院认识她并进入到她的早起部落,是我成长最快的两年。跟随着姐姐的脚步走了那么久,当我看到永澄老大发布年目标课程的那一刻,除了折服于老师的框架思维,更多的是对静姐的信任,所以我愿意选择终身版,跟这样优秀的人在一起,一年一年,一起走下去!直到成为我们想成为的人。

感谢我们优秀的社群  首席大砍刀催作业官静麻麻,调皮捣蛋却都很优秀的小伙伴:小黑、慕易、安安、小丢丢、小菲、滔源、老夫子、谢XY、思源、小飞鱼、Wlh,每一个都那么积极主动,身上优秀的发光点是我未来需要学习和链接。

感谢易仁永澄这样专业和负责的老师  初遇永澄老大是在2016年橙子学院的习惯养成训练营,上完课第一感觉就是:这个老师上的课感觉太好做思维导图了。然后给的各种表格写完就能开始动起来,到现在还记得他的“甜面包热汤”TMBRT模型,在我刚开始养成早起习惯时,就是我的第一个抓手。最近在做思维导图的主题阅读中一本书里写了“隐性思维显性化—显性思维工具化—高效思维自动化”,消化了一下发现,这不就是永澄老大2016年讲过的“无意识无能力——无意识有能力”的过程嘛。经过了这些,毫不犹豫的决定跟随这么优秀的导师。

2016年习惯养成思维导图

五、写给2019年的自己

愿岁月静好

同侪相伴

相信笃定

全力以赴

完成最重要的期待

蜕变成最美好的自己

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