三分钟热度怎么办？

你是否反复给自己立下flag，然后三分钟热度，旗帜反复立，反复倒，对自己很失望，这个问题应该怎么办？

这种脉冲式努力现象又称“间接性踌躇满志”，或者“三分钟热度”反复立旗帜，反复倒，再立，再倒，对自己很失望，形成负反馈。

这个问题可以用人生终极等式来讲解。D=目标。我们可以早点设立目标，与此同时，我们可以对自己的目标放宽松一点。立旗帜总比不立好！

接下来，我们要深信，一定要找到方法和方式，给自己耐心和信心。

方法如何:找到外力，监督激励；找到可以模仿的人。

具体看以前提到的7个条件，才能走的更远。

结语:最重要的请示:立刻行动！