腰腹部堆起赘肉这么办

早晨空腹轻体时，往小米智能秤上一站，看着数字1开头，妥妥的三位数有余。

阳后的时候称过，那时96斤。天啊，一月半，居然增加5斤多，这节奏下去，还了得啊？

这一月半，该吃吃，该运动则不运动，还有一个响当当的借口，阳后一月不要运动，真听话，现在明显感觉腰腹部鼓鼓的，感情那5斤肉肉都堆在腰腹部了？

怎么减重，重要的是怎么减腰腹部的赘肉？

先跟着跳操一段时间，试试。另外，运动，还是得规律起来。明天开始，瑜伽和游泳继续。