做事紧张的时候，把节奏放慢，就会缓解

紧张是正常的表现，但该改变的时候还是得改变，让事情顺利进展。

人啊，就该不断尝试、反思、修正，继续前进，继续努力着，让生活变得越来越好。

学会把做事的节奏放慢，慢慢去感受细节，这样大脑清晰，心里有数，自己也会产生自信，事情也能做好。

有问题，找原因，去修正。