心力量女性读书会共读《刻意练习》10.17读书收获

帮助学生创建心理表征的重要性

年幼的孩子(或者说,所有人)在创建心理表征时获得的好处是，能够自由地开始探索那种技能，不需要别人的帮助。

大部分人，甚至是成年人，从来没有在任何领域中达到足够的技能水平，这使得他们无法像杰出人物那样感受到心理表征的真正力量，来规划，执行和评估他们的表现。

因此，他们从来没有真正理解达到这种水平，需要做些什么，不仅仅是花时间，还需要进行高质量的练习。

当刻意练习成为人生中的常态时，人们便会拥有更多的自愿选择和满足感。

成为“练习人”

当我们在提高自己时，我们才最像是人类。

和其他任何动物不同，我们可以有意识的改造自己，由我们选择的方式来提高自己。

这使得我们和当今世界以及有史以来的其他物种区别开来。

所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。

你可以掌控自己的潜力！

当我们在提高自己时，我们才最像是人类！哇，今天“练习人”的概念让我好振奋，生而为人，我有资格学习，而这竟然是我们作为人类才有的特权，我可以掌控自己的潜力！

补充：

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。一个简单的例子是视觉形象。

例如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑海中“看到”那幅著名油画的形象；那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。