周检视

6月7日-6月14日

已完成：

1. 早上全部自然醒：4:30-5:40左右。

已经内化早起的习惯，醒来后就打算起床了。

2.早上全部出门运动：专业热身+跑步/散步5公里+听新闻+樊登听书

已经内化运动的习惯，每天很自然一起床就打算出门走走，想跑就跑，想走就走。同时，也已经很习惯跑步听新闻，听樊登。

3.早上全部风铃精进和晨间日记

已经内化每日精进日记的习惯，跑完步后就会写，或者跑前写。

4.早上全部自己做早餐

已经内化做早餐的习惯，顺手做一个，时间长就做多一点，时间短就做简单一点，会摆盘就摆一点，能摆如何就摆如何。

5.每日ABC时间分类，吃青蛙

现在是能够分类，但是还无法按时完成自己定的任务，还在不断精进对时间的把控。现在是有意识专注每件事情的20%了

6.每天都有社交

每天都会有各方面的社交，随性啦。都会聊一会儿，不强求，不刻意，真诚做自己。

7.梦想版的精进

人生理想已经下分到了每一年每一个月，可以清楚自己想要什么，要做什么。接下来主要就是对时间的把控能力，还有进步和学习能力上。

下一周：

继续精进，希望能够按时完成任务，真正做到只关注百分之20