继续说孩子睡觉

今天继续说说哄睡孩子的问题，昨天絮絮叨叨了不少，几乎都是抱怨，貌似关于哄睡孩子的的干货没有多少，那么今天就重点来说说怎样哄睡孩子。事先声明，每个孩子都是一个独立的个体，适用于我家狗子的方法也许并不适用于别的孩子，写出来仅用参考，也是为我的血泪史留一个纪念。

先说个题外话，今天推着小车带孩子出门，原本特别喜欢坐车的她，也许过了今天就不再喜欢坐车了。往返4个小时车程，一直窝在我的怀里，横抱竖抱替换着来，即使睡着了也会偶尔皱眉，跟往常短时间求抱抱后露出笑容的状态截然不同，看她扭瘪的姿势，我都替他难受，估计她一路上极其怀念能够平躺在床上的日子吧。

好了，闲言少叙，书归正题。怎样让孩子睡整觉，这里说的整觉并不是一觉到天亮，而是符合她年龄的睡眠时长。比如我家狗子，一月有余，二月不足，从晚上9点，到第二天早上九点，只醒两回，就可以称得上睡整觉了。

一、吃饱。

从孩子出生后，我都是习惯性躺着喂奶，白天晚上都是如此。白天还好，喂完后还能清醒着给她拍拍嗝，但晚上经常喂着喂着就睡过去了。当然，她也睡过去了。所以这就造成了晚上吃的少的情况，吃几口就睡着了。吃的少当然醒的快，所以夜醒极其频繁，几乎每个小时都要醒来喂奶。这样进行下去，我们俩都睡不好，是个恶性循环，所以必须改变。睡前喂饱他，然后每次醒来都坚持着别睡，也折腾着孩子不能吃几口就睡，揪揪耳朵，摸摸小手，反正就是不让他睡觉，一定要吃饱。

二、听不见。

经常看育儿书的都应该知道，婴儿在浅睡眠和深睡眠之间过度时最容易醒来，但有时却没有醒，只是哼唧几声，就像大人翻身说梦话一样。这时即使听到了也要假装听不到，别理他，他自己哼唧几声可能还能继续睡，如果一出声就喂奶，或者是抱起来哄，可能她就真的醒了。俗话说，宁惹醉汉，莫惹睡汉。被迫打断睡眠的婴儿脾气也会很差，哭闹不止，这一晚上就更难过了。

三、拒绝奶睡。

晚上用奶睡的方法哄孩子是件很可怕的事情，偶尔还好，一旦习惯了将会很可怕。婴儿含着乳头睡着了，醒来后，发现嘴里的乳头不见了，口粮不见了！你能想象到他的小心脏有多么接受不了这种恐怖的事情吗？这种事放到我家狗子这种脾气暴躁的娃娃身上，即将迎来的只会是突如其来的一嗓子嚎哭。

四、生物钟。

养成生物钟绝对是个一劳永逸的方法，现在的狗子一到了晚上八九点，眼皮子就开始耷拉，呵欠连天，基本不用怎么哄，放到床上，关上灯，静静的陪她一会儿，然后就可以听到她平稳的呼吸声。当然放一些舒缓的音乐也是可以的，环境最好稍微嘈杂一点，不要太安静，娃娃的适应能力很强，越是嘈杂的睡眠环境越不容易被惊醒。

无戒365天极限挑战日更营 写作训练第284天