《学习最大的障碍不是没方法，而是坏情绪》复盘

2020.3.25  20:30  40/100

许多人都普遍具有知识焦虑症，天天什么都想学，越学越焦虑。心中总是充满恐惧、担心、纠结。越是这样，我们心情很难平静下来，很难平静的投入到学习之中，学习效率及效果自然可想而知。可见学习最大的障碍，不是方法而是坏情绪。

当我们的情绪不稳定时，我们的思考都是负面的，表浅的。只有先解决好情绪的问题，拥有一个好心情，才可以让自己进入心流状态，更好的激发我们的思考力，做深度的思考。

我发现积极的情绪，可以更好的增加创造力。当我心情好的时候，就会有无数多的想法，无数都在灵感涌现出来。学习效率，自然就会非常高。很多时候自己一直在寻找，各中学习的方法，学习技巧，其实真正有效的办法就是让自己拥有一个好心情。

一方面要学会学习，更重要的是要学会思考。自己经常时是为了学习而学习，很少去思考。导致自己买了很多书，囤了很多课，发现自己越来越焦虑。今后要放弃一部分安全感，放弃贪婪，学会做减法，要让自己学会深入地观察和思考。

今后要学会真正的学习，10%的时间学习，90%的时间去践行。每天要给自己静思冥想时刻，学会减持人生，让自己不再焦虑。

今后学习时，一定先拥有好心情，这样可以让自己更高效，更有思考力。