【0301我在悦读】陈小兰

书名：高效演讲

作者：彼得·迈尔斯、尚恩·尼克斯、（马林梅  译）

篇目：第五至十一章

感 想：

001桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制。这种情况多数是坐在会议室或者餐桌边的时候。如果有人迟到，那么这个迟到的人进来后，（演讲者）不要用责备的眼光盯着他，要花一点时间许可产且热情的欢迎他。原则是：永远不要在一群人面前羞辱任何人。这会让迟到者产生敌意，也会让整个屋里的人都不舒服。

思考：这个打破了我的惯性思维。通常情况下，碰上这种情况，会对迟到者有偏见，或者责备。首先我会认为这个人时间观念不强，再有就是认为这个人不重视这个会议或者是培训之类。那想一想，是否可以先消除这种偏见，了解迟到的原因。善意的人总是更容易被人接受和记住。

002佚名说：在你穿戴的所有东西中，表情是最重要的。变换表情比买衣服要廉价得多、容易得多，而且发挥的作用也要大得多。

激活面部肌肉，用丰富的表情去感染听众。

眼神要直面听众。

认知：我不会喜欢跟一个没有任何表情变换的人交流。当然，也就不会有太大的兴趣听一个没有表情的人演讲呀。

003信念的力量：你的信念决定了表现。

信念创造现实。

消极的信念会阻碍你的前进；积极的信念可以推动你前进。

认知：心理暗示起着强大的作用。比方说“我觉得我完不成这个任务，太难了“，那就给自己找了退路，不去想办法解决。但是如果我说“这个任务具有挑战性，相信自己可以完成”，那肯定就是想办法，解决问题，完成任务。