高效亲子沟通 儿童心理发展讲座

写出5个你觉得孩子需要解决的问题？

1，做作业速度慢。

2,一有时间就惦记玩游戏。

3,不自动自发读课外书。

4,遇到困难不好好想办法解决。

5，不爱做家务。

孩子，家长，困难/问题：如何站队？

1.跟孩子是一个同盟的关系，一起对付困难，遇到问题时可以问孩子：“现在爸爸妈妈有什么可以帮到你的？”

2.问三个引导性问题，让孩子点三次头，说3个yes：拉近与孩子的关系，让孩子愿意交流。

传统做法：

看到问题，解决问题：

比如：不要玩食物，不要开小差，不要磨蹭、、、、、、

用否定，消极的词语表达，指出问题，强调问题，强化问题

建议：转化正面，积极的词汇表达：

规矩地吃饭，迅速地穿衣服，做作业快些……

把时间花在做对的事情上，就没有时间做错的事情 了。

我家需要解决的5个问题如何转化：

1，转换：做作业速度快点。

2,3，转换：多看课外书，懂得越来越多知识，越来越厉害。

4，转换：遇到问题好好想办法解决。

5，转换：要多做家务，每个人都应该为这个家出一份力。

儿童技能养成步骤：

1,技能认定

为了克服这个问题，孩子需要掌握一个什么样的技能？

2,建立动机

让孩子给技能起个名字，

看到学习技能的好处，

策划庆祝方式

3,练习技能

确定练习方法，

足够多的及时的积极反馈，

允许反复。

4,强化学习

庆祝成功，

鼓励孩子传授技能。

美国金字塔学习方法：最高效的学习方法就是教别人。

教别人的时候会巩固，加深对知识的掌握。

盛怒的时候该怎么办？

一：识别情绪信号，

身体信号：紧张，焦虑，愤怒，激动……

思想信号: 我想打孩子，骂孩子……

行为信号: 动手打孩子，骂孩子，摔东西……

二，短暂分开各自冷静，

分开10~15分钟期间，双方不接触，不交谈。

1,深呼吸10次以上，

2,拉紧拳头，一下放松肌肉，

3,出外散步10分钟，

4,想一下这件事解决后对大家的好处，

5，其他个人适用的办法

三，事前演练

1,选择大家心情好的时候一起练习，

2,以游戏的方式，

3，大人和孩子都练习

4设置互相提醒密码，比如你先冷静一下，

如孩子提醒:“ 妈妈你现在像头狮子。”就要意识到自己很生气，需要冷静。

四，有错时要致歉。

家长有错的时候，先向孩子道歉，这是对孩子的尊重和做榜样。

两头狼

每个孩子的内心都住着两头狼，善良的希望之狼和绝望的凶恶之狼，哪匹狼会赢呢？

答案是：我们喂养的那一匹狼？

如果孩子一直受到的是否定，打击，辱骂，那我们喂养的就是绝望的凶恶之狼；

如果孩子受到的是鼓励，欣赏，肯定，我们喂养的就是善良的希望之狼。

当然，我们肯定，表扬的，是他自己努力的过程，而不是聪明，漂亮，可爱这些与生俱来的特质。

如何夸孩子考了一百分：

好的夸法：这次你通过努力，考到了一百分，很好。继续保持，认真学习，争取下次也考好。

坏的夸法：你真聪明，考了一百分。（孩子会以为自己很聪明，无需努力）

心理医生给家长的一些建议：

一，学一点儿童心理发展知识，了解孩子的成长规律以及不同年龄段的心理需求。

二，当亲子关系出现了障碍，无法很好的沟通时，寻找专业帮助。

三，了解孩子的问题及发展障碍，支持帮助孩子更好的成长。

推荐阅读：《你的N岁孩子》系列丛书