2023年1月总结

2023年的一月在欢度元旦和喜迎春节的两个节日中很快就度过了，我年初制定的目标执行的如何呢？是否还在坚持自己的梦想呢？所以现在的回顾和总结就是为了更好的前行！

明确目标是前提    做好计划是关键

坚持不懈是保障  收获成果才体现

2023年我的目标是想成为一个真实勇敢、独立自信、内心强大的自己，为此我想打造自己的个人成长体系，成为自己的目标达成教练，专注在时间管理和精力管理上的践行，为了这个结果我要通过写作输出150-200篇公众号做为自己衡量的标准，那么第一个月我是否做到了呢？

所以第一个月对我来说至关重要，我终于迈出了从0到1的第一步，开启了我的写作输出之旅。

因为2023年我的人生关键词是：力量、分享、专注，而力量是我苹果树的主干，一切围绕主干去践行，1月份我的收获如下：

工作方面：

完成了2022年的工作总结。

学习方面：

1.阅读《微习惯》输出2篇领读稿

2.关于镜子练习的学习共输出5篇公众号文章；

3.输出4篇周总结和1篇年终复盘；

4.有书听书输出《精力管理》、《刻意练习》

5.积微学习输出2篇公众号：《成事心法》、《雕琢自己的2023年》

6.参加了2022年的年终复盘直播。

按照每周4篇公众号的输出，我完成了自己的学习目标！通过书写的力量分享我在生活、工作、学习上的收获和感悟。

当我明白了自己想要的是什么，我就能够创造出更多的输出表达方式，最终实现内心强大的自己！

三、生活方面

1.年前准备大扫除，把生活当成一个项目去管理，做到了学以致用。

2.过年期间陪伴家人，共输出12个小视频作为纪念，分享大家庭的幸福生活！

3.家人一起看电影《满江红》

生活需要去创造，把学到的新认识用到生活中就是最大的快乐！

反思总结：

输出会倒闭输入，提高我的观察能力，专注能力，还有对生活和时间的感知能力，同时这也是一个打破自我设限，不断接纳自我的过程，只有在事上磨练自己，才能真正改变自己的潜意识思维和行为。

那么如何做到高效学习、快速输入呢？全情投入很关键，所以精力管理很重要，这也是我为什么要学习镜子练习的原因，从爱自己做起，由内而外的改变，才能帮助自己实现个人成长的进步。

输出的过程就是一个我见、我思、我行、我悟的闭环过程，只有不断的输出才能不断的进步！

做的好的地方：

我看到自己比以前更加积极主动了，我的沟通表达能力也有进步，生活就是最好的修炼场，勇敢去表达真实的自己！

需要改进的地方：

整个输出过程经历了痛苦的坚持，最后找到自己的卡点，输出的意义和目的要想清楚，调整自己的心态，正确面对困难，而不是带着压力盲目执行，忘记了自己的初衷。

输出目的是为了提高阅读输入能力，从量变到质变的过程需要自己大量的去做某件事，而打基础是关键，提升阅读速度就是我的基本功，一定要练扎实，才能真正提高自己的写作能力。

所以打基础很关键，从阅读输入做起，先提升速度，慢慢再去增强理解能力，一步一步来才能走的更远！

下一步改进：

1.做出全面的2月份计划

2.调整重点，以打基础为主

3.记录自己的成就事件