喝水、 读书、 运动第五天

本来要继续参加 大春线上实战班 第四期学习的 。可因为种种原因 完美错过 。

刚好助教老师发过来 许才燕老师的 26天 自检加体检 线上学习班 ，虽然价钱相对于往期的线上培训 有点小贵 ，但我一秒都没有犹豫 就报名了 。

三号开营 ，到今天 已经五天。老师给我们额外加餐，早上6点开始到8点让我们跟着他一起喝水、 读书 、运动 ，第三天的时候 ，我就感觉到我的眼睛明亮了很多 ，脑袋也清灵了很多 。

今天是第五天 ，昨天跟血站约好 今天去献血小板 ，早上跟着许老师的早课，结束后，就赶到了血站。

血压一测，哇 ，正常哎 ，从前年开始血压就有点偏低 ，这一次正常 。

献血过程中，以前到第二次回血的时候舌头麻，上身发凉的情况 这一次都没有了 。而且在中间感觉自己头脑越来越清零，抽血的时间也比以往短了很多 。

以前从来没有这么用心地觉察过 ，现在一觉察原来造血功能真的是大大的加强了。

所以不是喝水不好， 不是读书不好 ，不是运动不好， 而是要学会正确的喝水 、正确的读书 、正确的运动 ，才会对我们身体有益  。

感恩大春之道 ，感恩许医生 ，感恩卢老师，感恩所有美好的遇见 ，特别感恩的是 宇宙给我最正确的指引 。