下班后坚持步行

每天按时步行运动

加强大脑和身体锻炼

周末按时做饭

努力加油早点考取职称和证书

每天都要努力呀

昨天看了一部哔哩哔哩剧情，二舅治好了我的精神内耗

其实生活就是这样，唯有戒掉内耗才能走得更远