站桩第467天

站桩第467天，早上站桩，坐桩姿势，自由呼吸，第二十二期第四天。

晨起在公园大学步3.9公里，今天的速度比之前略快了一点，虽然是一点点，但却在不知不觉和不刻意中完成的。今天一看记录，已经是大学步的第50天了，奔向第一个百日筑基的一半了，继续加油。

到了公司，坐桩。整体而言，今日站桩体验很好，虽然是坐桩，但背部温热，双手臂像被气拖住一样，既沉又轻，既能感觉有气进入手臂中的那种沉，又能感觉有气托着手臂的那种轻，奇妙。

流了一些泪，还打了喷嚏流鼻涕排寒气，自由呼吸，安静平定。