1月31日小记

针对当下时间，保持觉知，审视第一反应，产生明确主张： 当早上醒第一件事想拿手机时，要停下来想一下，应该先起床

针对全天的日程，保持清醒，时刻明确下一步要做的事情：起床后，先发布简书，列出今天要做的事情，然后再看手机

针对长远的目标，保持思考，想清楚长远意义和内在动机：我想做农业机器人，帮助农业发展并且对我而言有成就感