2018.1.6宝清·熹微复盘

2018-01-07 本文已影响0人熹微林

①给家里买了6箱牛奶；

②开会时给自己给家里买柿饼子+本子；

③想吃麻辣烫，下班就去了。

关键词：分心

最近自己懈怠了，看似回宿舍时间晚但是产能很低，昨天晚吃完麻辣烫回到公司，犹豫没控制住，吃的比较多，坐着就比较不舒服，只能站着走来走去，自己就不由自主的选择了看电视剧《使徒行者2》，直到20:30收拾东西回到宿舍，洗漱睡觉。

我的反思：没有按照效率手册去执行，加上开会过程中自己开小差，导致了精神涣散，下班后就集中不起来学习了。下周要注意自己的状态，保护好自己的精神状态，让好的集中状态为自己学习服务，而不再是对外宣传自己要学习，等到剩下自己的时候就偷懒，放纵。管好自己越来越自律吧！

在收纳整理中，有一种理念是断舍离，就是说一些用不上、不需要的东西不应该留在家中囤积，而是在情感上割舍掉，同时把这些东西扔掉。那么在整理中，用什么样的标准来判断哪些东西该扔掉，哪些该留下来呢？

家中所有的东西应该固定位置，养成用完归位的好习惯。然后可以遵循“一进一出”的原则，就是家里要多一样东西就要处理掉一样不需要的东西，控制物品数量，这样未来就不需要太多整理了。而对于一些不太愿意放弃的物品，纠结什么该丢掉，可以用以下方法判断：

第一，判断哪些是一年以上没用过的东西，考虑下一年会不会用，不用就处理掉。

第二，考虑这件东西是否不舒服、不适合、不需要。是的话，断舍离掉。

第三，考虑这件东西是否让你怦然心动，是的话，留下来，如果觉得对它没感觉，不留恋，处理掉。

第四，欧美人会用20-20法则，就是这件东西可以在20分钟内以20美金买到，那么就可以处理掉。这里的时间和金额都可以根据你的实际情况进行调整。

第五，用一个旅行箱构建一个虚拟衣橱，把这个季度所有想穿的衣服放在里面，塞满为止。然后关闭衣橱，每天穿旅行箱里的衣服，一个月后打开衣橱，就可以知道哪些是真正需要的，哪些根本就不会穿。

第六，做一下皮肤冷暖色测试、骨骼形体测试，学习色彩管理知识等，这些知识可以帮助你更好地把握衣柜里衣服协调度和适合度，不再买进不合适的衣服。

收纳好自己的东西，自律的对待生活！