躁郁之心

2017-06-27  本文已影响0人  锦绣江鲤

在我情绪状态极其糟糕并持续了比较长的一段时间,而且我自己也不由自主与各种症状对号入座的时候,忧虑中我看了一本书《躁郁之心》,这本书某种程度上抚慰了我的焦虑。

原来世界上有人遭受如此两极的情绪体验,亢奋时犹如上帝傍身,抑郁时如坠地狱,而她仍然努力活着,还取得自己的成就。亢奋时有多精彩,抑郁时便有多糟糕,亢奋和抑郁总是在转换,这种痛苦,大概惟有经历过的人才懂。而我,也许没有文中作者这么极端,却也经历过一回。

多年前,因缘巧合进入了一个训练领导力的培训机构,经过一轮封闭式培训洗脑,唤醒了我前所未有的热情和动力,回想起来,这就是亢奋,伴随着前所未有的巨大自信,还有思维活跃,这种感觉非常美妙,美妙到我以为这才是真正的我,乐观、积极、勇敢,充满正能量,像个太阳一样发光发热。而实际上,我只是一个灯泡,能量来自那个短暂的培训,没有后续补充,总有用完的一天。而这个时候,就是恶梦来临,我明显感受到了自己的变化,思维迟钝,嘴巴像上了一把锁,曾经能说会道的感觉荡然无存,一切都失去了控制,自信早就消失,我怀疑自己,怀疑一切,还有不知道这种状态会持续多久,我能撑到这种状态结束的这一天吗?我不确定不知道,焦虑和抑郁同时攫取了我,还有一种感觉叫做绝望。

当我写下这种感受的时候我早就恢复正常心态,我感谢那个状态下的我仍然想着自我救赎,感谢我遇到这本好书《躁郁之心》,给绝境中的我一丝力量和希望,也致敬作者杰米森女士,感谢这个世界上有人勇敢坦诚分享自己的故事,用文字的力量救赎他人。

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