一生需要专注一个目标，同一时间专注于一件事情

一生需要专注一个目标，同一时间专注于一件事情

10组小伙伴大家早上好，一日之际在于晨，一晨之际在于有你们。爱非坚持，慢以致远，不知不觉又到了半个月一次组检视会。

回顾这段时间我都在干吗呢？除了正常的早起阅读没丢下，运动这阶段我暂停了，是什么原因呢？因为自己一次同学聚会，看到别人的形体美和自己的对比，让我生起羡慕之心，激发自己形体运动，一次的运动让我知道经验，运动准备需要考虑自身体质，如果不清楚可先测试体验，再循循渐近训练。因为这一次准备的不够充分让我休养一个礼拜，腿肩酸痛。是时候给自己身体好好调理下。正好运动暂停改为做营养早餐，爱家人爱自己从美味早餐开始。先跟婆婆学如何挑食材，自己前一天准备好第二天的早餐，上百度学习制作方法，这样可省去第二天做早餐的忙碌状态。

一生需要专注一个目标，同一时间专注于一件事情

印象比较深的是，第一次学做南瓜饼，主要是老公爱吃南瓜饼。基本按楼下早餐店板娘教方法，除了添加剂，我不作考虑，果然如她说，不够有嚼劲，比较软，有些落差，不过老公说，原滋原味，挺好吃的，吃了不少，让我增添满满信心。

晚上呢和孩子亲子互动少不了，还是继续保持，晚上饭后带她逛兰溪，玩钓鱼游戏，你追我赶的游戏，石头剪刀布。。。玩啥不重要，重点是陪伴，欣赏它的说话能力，发现她正在成长的思维。。。形为思想不正确，开始不正面批评，引导如何做，以身作则。。。比如吃饭，挑食严重的她，我不会强制，先放下自己的情绪，静静自己动手享受美食，她无聊时一会过来找我，看我那么专注在吃，就好奇，说给我尝尝，这时我不会马上就给她吃，自己多吃几口，再看她，你确定要尝吗，孩子通常欲望提高了，大多时都是能接受的，比你强迫它心不甘情不愿，哭哭哭啼吃饭还伤身体呢。亲子管理是一门很深的学问。

一生需要专注一个目标，同一时间专注于一件事情

蔡蔡提到一件事，打卡的事，他说的没错，一个人100天不可能一直拘泥一件事，早起，运动，阅读既然这几个习惯已经进入状态中，那为何不挑战下一个目标呢。叶老师也说了，一生需要专注一个目标，同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。晨间日志是我的下一个目标，研究列举思考优化晨间日志。

一生需要专注一个目标，同一时间专注于一件事情

好了感谢大家的聆听，我分享完毕！