惊蛰时节养生

惊蛰时节，

天气干燥，

肝阳气涨。

吃梨清热毒，

润喉化痰；

补血清热，

鸭血性寒。

蛋白质钙，

氨基酸铁，

补气养血美食棒。

可青椒，

洋葱炒鸭血，

料酒炒香。

可韭菜炒鸭血，

或者鸭血豆腐汤。

鸭血性平寒，

可以养肝。

是“清道夫”，

利肠通便。

血富含铁，

易被吸收，

防缺铁性贫血良。

可提供，

多微量元素，

病后调养。