停用朋友圈一个月以后，我收获了什么？

朋友圈暂停营业

到今天为止，我已经停用朋友圈一个月了。

其实初衷很简单，因为之前每天早上起来和晚上睡觉前的最后一件事都是刷朋友圈，也没有特别的目的，就是单纯地无所事事，或者说是一种习惯性的行为。

大家有没有发现，刷朋友圈、刷微博、刷知乎等一系列社交软件已经成为大家日常的标配之一，手机已经成为我们身体的一个器官，我们离不开它了。但过度依赖它却会对我们的生活造成很多困扰。

比如说，我早上起床的第一件事就是从枕头下摸出手机开始刷朋友圈，看看有没有其他人发动态，看到朋友圈下方的红点，如果不把它点掉看着就不爽；晚上有的时候也会刷手机刷到忘记时间，然后第二天起不来，精神萎靡。

因为这些原因，所以我就想要关闭一段时间的朋友圈试试，让自己有更多自己的时间。其实还有个原因就是我是个喜欢“自虐”的人，我就想看看自己到底能不能脱离自己的舒适区，一个月不刷朋友圈。

一个月下来，从刚开始的无所适从，总感觉不刷朋友圈，生活少了点什么，到现在几乎想不起有朋友圈这回事，我已经很习惯远离朋友圈的生活。

下面我想谈谈关闭朋友圈后的一些方法和体验。

如何设置

1）点击微信页面“我”——设置——隐私——关闭朋友圈入口，关闭以后，你的主页面就是这样。

朋友圈入口不见了，有木有？

2）你还能把东西转发到自己的朋友圈里，别人依然能看到（但任何回复都不会有提醒）；

3）这个月微信平台新增了一个功能，“允许朋友查看朋友圈的范围”里面有“最近三天”“最近半年”以及“全部”

4）你还是可以通过点击好友头像看他/她历史的朋友圈，以及点赞/留言；

5）关闭之后你的历史朋友圈不会被删除，仍然可以看到，等到恢复朋友圈功能的时候它们也都在；

体验

1）自己的有效时间增多，浪费在社交网络上的时间变少了。

我这个月坚持每天写手账，每周看两本书，每周看两部电影的计划也在慢慢落实，基本都做到了，我感觉生活更加充实了。

我就是爱吃肉，别叫我停下来！

2）很多人担心关闭朋友圈会让自己和社会脱节，失去和朋友沟通交流的机会，其实并不会。

因为即便关闭了朋友圈，你依然可以通过点击朋友的头像去看看她/他最近的动态，这也是一个筛选朋友圈的方法。

我每周会下拉到通讯录列表，去看看身边的亲人朋友，大学同学，高中朋友的动态，适当地互动，保持联络。而且，亲近的人总会找机会聊天的，而不是让区区一个朋友圈就影响了感情。换句话来说就是，你关心的人你永远都不会错过他们的消息。

3）关闭朋友圈之后，我发现自己并不是朋友圈的中心，而且，我并没有那么依赖朋友圈。

很多时候我们觉得自己离不开某个人或者某样东西，其实不是离不开，而是你不想离开，你产生了思维惰性，不愿意去忍受这种脱离舒适区带来的焦虑感。

4）更加自信了。我以前是个很不自信的人，很多事情还没有去做就从心里否定自己了，所以我想通过这样的一些小事来激励自己，“诶，其实这件事你是可以做到的！”慢慢地对自己产生一些积极的暗示。

5）更加自律了。

想起之前看到的一句话“自律才能自由”，深以为然。如果自己想要做的事情都做不到，谈何拥有自由的生活呢？

这是我关闭朋友圈之后的一些体会，共勉。