熬不完的夜与放不下的保温杯

真实的世界和我们的关系是什么？

我们感受到的所有危机，其实都是真相无关，而是幻想的破灭。这句话，其实就是在强调真实世界的不可知性，我们自认为了解世界，了解自己，但是我们还是会遭受巨大的失望。我们为什么会为自己的决策后悔？我们的决策机制是什么？

其实，生活中大部分事情都是感性决定的，理性常常缺席。

现在我不想学习，我要打游戏；我想吃更多的垃圾食品，我想吃甜食；我不想运动；这个问题太难了，让别人去解决吧。。。这就是真实的生活现状，我们忍受自己待在舒适区，一动不动，在朋友圈立下了flag就觉得是已经完成了。

为什么我们总是半途而废，为什么我们跳不出舒适圈？答案是：我们感性的一面体验到了此时此刻爽的感觉。 我们都喜欢一时的“爽”，但是拉大尺度，那个感性的自己是对的吗？答案是否定的。

从一生的视角，看当下

1、如何预防尾部风险和黑天鹅事件？

每年死于埃博拉病毒的人还没有美国每年在自家浴缸中淹死的人多，所以我们不需要关注埃博拉病毒；每年死于恐怖袭击的人还没有发生车祸死亡的人多，所以我们也不用去担心恐怖袭击；

虽然这是事实，但是埃博拉病毒的爆发和恐怖袭击是典型的尾部风险，发生的概率非常小，但是会有一系列严重的连锁反应，是必须要预防的黑天鹅事件；

但是在浴缸里面淹死、车祸死亡每年发生的次数是差不多的，不会有一年突然很多。而且，在浴缸里洗澡、开车明显是一件收益大于风险的事情。

如果一件事的发生非常偶然，而且会造成非常严重的致命的后果，那么就一定要制止。

那么人生中，我们要怎么避免发生尾部风险呢？

答案就是：“君子不立于危墙之下”。别人一忽悠，你就去极限运动了，不带装备的滑雪 、骑摩托、飙车、高原徒步。。。我们羡慕别人说走就走的洒脱，羡慕别人上天下海，体验速度，但是我们必须要意识到风险的存在，我们怕的就是一万的万一，而这个万一是致命的。

2、及时行乐是对自己的极大不负责

我们经常听到很多人说来一场说走就走的旅行，说要及时行乐，说要今朝有酒今朝醉，说存什么钱，不知道明天和意外哪个先来。

我原来真的非常这种洒脱的人生态度，觉得人生就要豪爽，就要任性，就应该放飞自己，想吃就吃，想玩就玩，不应该有那么多条条框框。

然而，这种只看眼前的人其实是没有长远目光、对自己极其不服责任的人。我们每个普通人都应该对生命有敬畏感，都应该知道生命的长度除了完全的黑天鹅事件以外，是可以控制和改变的。

我是非常不赞同基因宿命论的，我们的DNA其实很大一部分都没有被清晰的认识，与其相信无法改表的基因排列，不如focus外部环境。后天的生活习惯、生存环境、社会环境都会引发很多事情。所以，你要想活得久，就应该健康饮食，规律作息，加强运动，学会控制自身情绪等等。

 3、重要而不紧急的事情决定了未来的发展空间

我们经常把我们身边的事情按照重要性和紧急性区分，无外乎四种情况。但是往往被忽略的都是重要却不紧急的事情，这一点恰恰就是持续不断的学习、锻炼身体。都说，我们的空闲时间应该怎么安排？

要么学习，给自己一个好的灵魂；要么运动，给自己一个好身体

当然，学习加运动是最好的方案了。认知的不断提高，能力边界的不断拓展，认知和行为的协调发展，我们就拥有了更多的机会。

                                                        2018.05.02   Diane