《跑步日志》—冬训营（2）

留给来的自己

  冬训营第2周己经结束了!复盘一下自己：

本周目标：

1.坚持每天跑步不低于3公里

2.每周跑步不低于21公里

3.每周跑步日志一篇!

跑步总量24.93公里

  在写  《跑步日志》日志当中让自己的内心沉淀了，思维也更加的活跃了，想我应该写些什么?在思索的过程中发现身边有一位让我非常敬重的一个人，她每天支持着我，于是有了《跑步日志》中的“忘年之交”。

      也通过这一段记录和回忆，我真的应该好好反思一下自己，每一天都是吴姨在起早喊我，不断的点赞与支持，从现在开始我每天要主动问候!   

难忘时刻：在11月22号跑步的时候呢，因为着急出去的时候手机没有电了，结果一个三公里的跑步分了两次才完成的记录的，有的时候真的是一定要事先准备好!

记住教训

闯关挑战：

表现刚开始不自然，后来好很多!放开了一些!加油!

本周反思：

1.这周的跑量不如上一周。

2.跑姿比以前好了很多。

3.腿部做了一次擀筋调理，腿太凉了，下周开始补。

      没有记录发生，就没有发生!