2018.9.3-9.9周检视

2018-09-10  本文已影响0人  梁中村遇见更好的自己

断舍离,越做快乐!

2018.9.3-9.9周检视

一、健康

本周早起七天,六天五点四十前起床,但是本周没有进行剧烈运动,以瑜伽拉伸和快走为主。周五晚上上了东方舞课,感觉全身心得到了放松。

本周饮食比较清淡,基本没有吃辣椒,嘴巴里面的四个溃疡也有好转。

二、家庭和休闲及觉察

1、周四晚上一下班,爱人带着我和孩子一起去厨记吃了顿大餐,环境幽雅,装修有品位,菜品口感也不错,尤其鱼头和肉汁煨萝卜还有生煎包都很不错,可惜爱人太饿了,一上菜就开吃,忘记拍照了。孩子们也吃到了餐厅送的果盘,很开心。

觉察:以前有时候我不想做饭时,其实是想让爱人去做一次饭,记得恬恬在三岁多时就问爸爸,家里面为什么总是妈妈做饭。但是爱人就是不去做,我只要说不想做饭了,他就说那就出去吃吧。我就说:“家里面什么都有,出去吃浪费钱,你就那么懒,不能做顿饭吗?”他要么说我不会,要么就是我就是懒。然后我就开始生气,他就一个人走了。通过学习,我才知道我这种沟通方法是错误的,现在只要有不想做饭的时候,爱人一说出去吃我就说好啊,亲爱的今天又要请我们去哪里吃大餐。而不唠叨和抱怨个不停。现在只要我想让爱人做什么,一句亲爱的,我需要你的帮助,他肯定去做。现在他主动晾衣服,主动带孩子们出去玩耍。感恩爱人为这个家庭的付出!

2、周六下午带孩子们去母校看40周年校庆晚会,第一次带孩子们看这么大规模的现场演出活动,她们很是兴奋,特别期待,下午带她们去操场看场地时,她们一直念叨晚上7:00的演出。于是匆匆忙忙签个到,赶紧回家买菜做饭,吃完饭带着防丢绳就出发了,结果到了入口处人超级多,为了安全起见,不让带小孩的进场,顿时蒙了,孩子们一直说想看想看,于是给同学打电话,同学告诉我说得跟保安说是校友就可以进去了,可是那会门口全是人,保安把门拉上了,一个人都不放,看着孩子们渴望的眼神,我说再等等,肯定有办法的,刚好还有一批演员要进场,我就拉着她俩跟着一起走,保安还是拦着我们,我跟他说我是华航的校友,下午签到晚了,没有胸牌了,实话实话,保安就放我们进去了。很开心的和两个小伙伴看妈妈母校40周年演出。

通过这件事又验证了,只要你敢想,没有什么不可能这句话。

祝母校越办越好,为社会培养更多有用人才!

3、今天在家收拾鞋柜,门口和阳台两个鞋柜乱七八糟的放着我们一家六口的鞋子,爷爷奶奶不常住,鞋子不多,家里最多的就是两个孩子的鞋子,我按照人员做了分类整理,老二的老大的,爱人的我的,春夏秋冬,室内和外出,按照断舍离的原则,足足整理出四包大包鞋子,一包孩子们已经穿不上的可以再利用捐赠出去的,一包直接送给同事家小妹妹的,一包我和爱人淘汰的,还有一包新鞋子,是婆婆在老家手工做的,在老家时想着带到这里穿,可是整天上班没有穿的机会,还是新的,决定还是带回老家,过年在老家穿。就这鞋子我发现以前自己再给孩子买东西时,思想太不成熟了,看到就买,当时孩子喜欢就买,可是好几双买回来就没有再穿过,不仅浪费金钱,而且浪费时间去整理。

中午趁孩子睡觉,又整理了她俩的衣服,整理出两包有污渍的、尺码不合适的衣服,同样和鞋子一样有重复购买的情况。把两个孩子的衣服按照上衣,裤子,功能服(打高尔夫、游泳、跳舞)分层放置,并和两个宝贝约定好及时归位。晚上把这几包东西都放到了小区门口的捐赠箱里,物品放进去的那一刻,我感觉好像丢掉了沉重的包袱一样,顿时轻松了许多。

学习了断舍离,就要一点点的去践行,训练自己成为能够信赖的自己,最终彻底摆脱没法收拾的自己。

2018.9.3-9.9周检视

三、成长

1、本周听书《销售洗脑》、《零售的哲学》、《不吼不叫》。

2、精读《断舍离》第五章并写读后感。

3、周四晚上听许姐分享《学做卓越父母,培养杰出孩子》。

四、效能

每天坚持吃青蛙,本周最大青蛙员工工作结清,天津办理身份证,公司电话过户,全部完成。

五、财富和社交

又影响了一位朋友加入樊登读书,这个朋友在我朋友圈关注我好久。突然发现分享经济时代下,财富和社交的关系很大。

本周在美女班主任那买了六盒月饼,送给妈妈和家里的嫂子。

六、感恩时刻

今天早晨的班会第一次挑战主持人,当时开始准备接这个角色时,感觉压力很大,感谢许姐和班主任给予的支持,我深知自己水平有限,尤其是语言组织能力以及应变能力需要大幅提升。但是许姐及时给我肯定和嘉许,让我对自己充满了信息。感恩2.0班级的伙伴们一路同行,陪伴,鼓励,支持。

感恩爱人的默默付出!有你真好!

感恩朋友圈里的朋友!

加油,梁中村,你可以的,一定会遇见心想事成的自己!

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